Co-dhiù a tha craiceann agad a tha buailteach do acne, a bheil thu a’ feuchainn ri masg a shocrachadh no ma tha aon pimple pesky agad nach tèid air falbh, a’ toirt a-steach grìtheidean sabaid acne (smaoinich: peroxide benzoyl, searbhag salicylic agus barrachd) a-steach don chleachdadh cùram craiceann agad. Gheibh thu iad ann an innealan-glanaidh, moisturizers, leigheasan spot agus barrachd. Chan eil mi cinnteach dè an stuth a tha nas fheàrr airson do chraiceann? Tha sinn air eòlaiche Skincare.com agus dermatologist le teisteanas bòrd, an Dotair Lian Mack a cho-roinn gus na prìomh ghrìtheidean a cho-roinn gus cuideachadh le pimples, gu h-ìosal.
Mar a roghnaicheas tu an stuth a tha ceart airson sabaid acne dhut
Chan eil a h-uile stuth acne a 'làimhseachadh an aon seòrsa acne. Mar sin dè an stuth a tha nas fheàrr airson do sheòrsa? “Ma tha cuideigin a’ strì le acne èibhinn sa mhòr-chuid ie cinn gheala agus cinn-dubha, is toil leam adapalene,” thuirt an Dr Mack. “Is e toradh vitimín A a th’ ann an Adapalene a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh cinneasachadh ola agus a’ stiùireadh tionndadh ceallach agus cinneasachadh collagen.
“Tha Niacinamide na sheòrsa de bhiotamain B3 a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh lotan acne agus sèid aig neartan 2% no nas àirde, ”tha i ag ràdh. Thathas cuideachd air sealltainn gu bheil an tàthchuid èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh meud pore.
Gus cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh pimples àrdaichte, dearg, tha gnìomhachdan cumanta leithid searbhag salicylic, searbhag glycolic agus peroxide benzoyl àrd air liosta an Dotair Mack. Tha i a’ toirt fa-near gu bheil feartan exfoliative aig gach cuid searbhag salicylic agus searbhag glycolic a bhios “a’ stiùireadh tionndadh cealla, a ’lughdachadh cruthachadh pore clogged.” Fhad ‘s a chuidicheas benzoyl peroxide le bhith a’ marbhadh bacteria air a ’chraiceann. Bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cinneasachadh ola no sebum, a tha i a’ mìneachadh a chuidicheas gus casg a chuir air pores clogged bho bhith a’ cruthachadh agus lughdachadh brisidhean cystic.
Faodar cuid de na grìtheidean sin a mheasgachadh còmhla airson toraidhean eadhon nas fheàrr, cuideachd. “Tha Niacinamide na ghrìtheid a tha a’ gabhail ris gu math agus faodar a mheasgachadh gu furasta ann an gnìomhachdan eile leithid searbhagan glycolic agus salicylic, ”thuirt an Dr Mack. Bidh an co-mheasgachadh seo a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh acne cystic. Tha i na neach-leantainn den Monat Be Purified Clarifying Cleanser a tha a’ cothlamadh an dà ghnìomhaiche. Airson seòrsaichean craiceann a tha gu math olach, tha an Dr Mack ag ràdh gum feuchaidh e ri peroxide benzoyl a mheasgachadh le adapalene. Tha i a’ rabhadh tòiseachadh gu slaodach, “a’ cur a ’mheasgachaidh a-steach a h-uile dàrna oidhche gus an cunnart bho bhith a’ tiormachadh cus agus irioslachd a lughdachadh. ”
Ùine puist: Sultain 16-2021