Is e moisturizing aon de na riaghailtean cùram craiceann as neo-sheasmhach ri leantainn. Às deidh na h-uile, tha craiceann hydradach na chraiceann sona. Ach dè a thachras nuair a chumas do chraiceann a’ faireachdainn tioram agus dìth uisgeachadh eadhon às deidh dhut lotions, uachdaran agus toraidhean cùram craiceann hydrating eile a chleachdadh? Is dòcha gu bheil e furasta a bhith a’ cur moisturizer air do bhodhaig is d’ aghaidh, ach chan eil sin a’ ciallachadh nach eil dòigh ann air. A bharrachd air a bhith a’ cleachdadh moisturizer san dòigh cheart, tha thu cuideachd airson a bhith cinnteach gu bheil do chraiceann deiseil gus taiseachd fhaighinn agus gu bheil thu a’ cleachdadh stuthan a bhios ag obair airson an seòrsa craiceann agad. Chan eil mi cinnteach càite an tòisich thu? Feuch an tòisich sinn leis na rudan nach bu chòir a dhèanamh.
Mearachd: A’ glanadh cus do chraiceann
Ged is dòcha gu bheil thu airson gum bi do chraiceann a’ faireachdainn gu tur glan bho sprùilleach, is e cus glanadh aon de na mearachdan as miosa as urrainn dhut a dhèanamh. Tha seo air sgàth gu bheil e a’ cur dragh air microbiome do chraiceann - na bacteria microscopach a bheir buaidh air an dòigh sa bheil ar craiceann a’ coimhead agus a’ faireachdainn. Tha dermatologist le teisteanas bhon bhòrd, an Dotair Whitney Bowe, ag innse gur e a bhith a’ nighe a’ chraicinn ro thric am prìomh mhearachd ann an cùram craiceann a chì i am measg nan euslaintich aice. “Aig àm sam bith a bhios do chraiceann a’ faireachdainn gu math teann, tioram agus squeaky glan às deidh glanadh, is dòcha gu bheil e a’ ciallachadh gu bheil thu a’ marbhadh cuid de na mialan math agad," thuirt i.
Mearachd: Gun a bhith a’ taiseachadh craiceann tais
Fact: Tha àm ceart ann airson taiseachd, agus bidh e a’ tachairt nuair a tha do chraiceann fhathast tais, an dàrna cuid bho bhith a’ nighe d’ aghaidh no a’ cleachdadh stuthan cùram craiceann eile leithid tònar agus serums. “Tha an taiseachd as motha aig do chraiceann nuair a tha e fliuch, agus obraichidh moisturizers as fheàrr nuair a tha an craiceann air a h-uisgeachadh mar-thà," mhìnich dermatologist le teisteanas bùird agus lannsair cosmaigeach an Dotair Michael Kaminer. Tha an Dotair Kaminer ag ràdh, às deidh dhut frasadh, gum bi uisge a’ falmhachadh far do chraiceann, a dh’ fhaodadh gum bi e nas tiorma. Às deidh fras no amar, pat do chraiceann tioram agus ruig sa bhad airson lotion bodhaig de do roghainn. Tha sinn dèidheil air lotions aotrom anns na mìosan as blàithe agus ìm bodhaig uachdar fad a’ gheamhraidh.
Mearachd: A’ cleachdadh an inneal taise ceàrr airson an seòrsa craiceann agad
Nuair a thaghas tu toradh cùram craiceann ùr airson a chuir ris an àbhaist agad, bu chòir dhut an-còmhnaidh fear a chaidh a dhealbhadh airson an seòrsa craiceann sònraichte agad a chleachdadh. Ma tha craiceann tioram ort agus gu bheil thu a’ cleachdadh moisturizer a tha air a dhealbhadh airson craiceann olach no gaoid, tha teans nach freagair do chraiceann san dòigh a bu toil leat. Nuair a bhios craiceann tioram agad, coimhead airson inneal taise a bheir seachad do chraiceann le spreadhadh de uisgeachadh, beathachadh agus comhfhurtachd nuair a chuireas tu a-steach e. Bidh tu cuideachd airson dèanamh cinnteach gun toir thu sùil air leubail an toraidh airson prìomh ghrìtheidean hydrating, leithid ceramides, glycerin agus searbhag hyaluronic. Air a dhealbhadh le trì earrannan algae Brazilach làn beathachaidh, bidh an toradh seo a ’cuideachadh le bhith a’ beathachadh agus a ’cumail suas ìrean uisgeachaidh nàdarra a’ chraicinn.
Mearachd: A’ leum a-mach air exfoliation
Cuimhnich gu bheil exfoliation socair na phàirt riatanach den chleachdadh cùram craiceann seachdaineil agad. Faodaidh tu taghadh eadar exfoliators ceimigeach air an cruthachadh le searbhagan no enzyman, no exfoliators corporra, leithid scrubs agus bruisean tioram. Ma leumas tu a-mach air exfoliating, faodaidh e ceallan craiceann marbh a thogail suas air uachdar do chraiceann agus ga dhèanamh duilich do lotions agus moisturizers an cuid obrach a dhèanamh.
Mearachd: Craiceann dì-hydradachadh troimh-chèile airson craiceann tioram
Is e adhbhar eile airson gum faodadh do chraiceann fhathast a bhith a’ faireachdainn tioram às deidh moisturizer leis gu bheil e air a dhì-mhurtachadh. Ged a tha na briathran coltach ri chèile, is e dà rud eadar-dhealaichte a th’ ann an craiceann tioram agus craiceann tiormaichte - tha dìth ola air craiceann tioram agus dìth uisge air a’ chraiceann tiormaichte.
“Faodaidh craiceann dì-hydradach a bhith mar thoradh air gun a bhith ag òl uisge no lioftaichean gu leòr, a bharrachd air a bhith a’ cleachdadh stuthan iriosal no tiormachaidh a dh’ fhaodas craiceann an taiseachd a thoirt air falbh, ”mhìnich an dermatologist le teisteanas bùird Dr Dendy Engelman. “Coimhead airson toraidhean cùram craiceann anns a bheil grìtheidean hydrating leithid searbhag hyaluronic, agus cùm do bhodhaig uisgeachadh le bhith ag òl na tha de dh’ uisge a thathar a ’moladh.” Tha sinn cuideachd a’ moladh inneal-taiseachd a cheannach, a chuidicheas le bhith a’ cur taiseachd ris an èadhar nad dhachaigh agus a’ cuideachadh le bhith a’ cumail do chraiceann uisgeachadh.
Mearachd: A’ cur lotion an sàs an dòigh ceàrr
Ma tha thu gu cunbhalach a’ cuir a-mach às, a’ cleachdadh stuthan cùram craiceann a chaidh a dhealbhadh airson an seòrsa craiceann agad agus a’ cur a-steach do lotions agus uachdaran dìreach às deidh glanadh ach gu bheil thu fhathast a’ faireachdainn tioram, is dòcha gur e seo an dòigh a bhios tu a’ cleachdadh gus an inneal-glanaidh agad a chuir an sàs. An àite a bhith a’ sleamhnachadh gu h-obann - no nas miosa, a’ suathadh gu làidir - inneal taise air do chraiceann, feuch massage socair, suas. Le bhith a’ dèanamh an dòigh seo a tha ceadaichte le esthetician, cuidichidh e thu le bhith a’ seachnadh a bhith a’ tarraing no a’ slaodadh air na pàirtean fìnealta de d’ aghaidh, mar an cumadh sùla agad.
Mar a nì thu moisturize an t-slighe cheart
Ullaich do chraiceann airson taiseachd le Toner
Às deidh dhut do fhionnadh a ghlanadh agus mus cuir thu a-steach moisturizer, bi cinnteach gun ullaich thu an craiceann le tònar aghaidh. Faodaidh tònaichean aghaidh cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh cus salachar agus neo-chunbhalachd a tha air fhàgail às deidh glanadh agus cothromachadh ìrean pH do chraiceann. Faodaidh toners a bhith gu math tioram, mar sin dèan cinnteach gun tagh thu roghainn hydrating.
Cleachd Serum mus taisich thu
Faodaidh serums àrdachadh taiseachd a thoirt dhut agus aig an aon àm cuimseachadh air draghan craiceann eile leithid comharran aosda, acne agus dath dath. Tha sinn a’ moladh roghnachadh serum hydrating mar an Garnier Green Labs Hyalu-Aloe Super Hydrating Serum Gel. Airson craiceann do bhodhaig, smaoinich air uachdar agus ola bodhaig a chuir sìos gus taiseachd a ghlasadh.
Airson taiseachd a bharrachd, feuch masg uisgeachaidh thar oidhche
Faodaidh masgaichean thar oidhche cuideachadh le bhith ag uisgeachadh agus ag ath-lìonadh a ’chraicinn rè a phròiseas ath-nuadhachaidh - a thachras fhad‘ s a tha thu nad chadal - agus a ’fàgail a’ chraicinn a ’coimhead agus a’ faireachdainn bog, rèidh agus uisgeach sa mhadainn.
Ùine puist: Samhain-04-2021