Bho chuideam a bhith a’ faighinn an tiodhlac foirfe dha na h-uile air do liosta gu bhith a’ faighinn tlachd às na milseagan is na deochan uile, faodaidh na saor-làithean buaidh mhòr a thoirt air do chraiceann.'’S e deagh naidheachd a th’ ann: Le bhith a’ gabhail nan ceumannan ceart nad chleachdadh cùram craiceann, faodaidh sin casg a chuir air do chraiceann bho bhith a’ briseadh a-mach no a’ call a shoilleireachd. Air adhart, tha sinn'a’ roinneadh ar molaidhean cùram craiceann as fheàrr gus do chraiceann a chumail beò tron t-seusan saor-làithean (agus a chumail mar sin fada às deidh sin).
MOIDHEAN 1: Glan do chraiceann gu cunbhalach
Tòisich do mhadainn air deagh nòta le bhith a’ glanadh do chraicinn. Cuidichidh seo le bhith a’ cumail do chraiceann saor bho bhriseadh-a-mach agus cuideachd ag ullachadh do chraicinn airson aghaidh làn de choltas saor-làithean a chruthachadh. Feuch.tha an toradh a’ gabhail a-steach Isethionate Cocoyl Sòidiam, adh’ fhaodadh sabaid an aghaidh phiobar agus glan a’ chraiceann gun a thiormachadh.
MOIDHEAN 2: Tagh Bunait le Buannachdan don Chraiceann
Gus dèanamh cinnteach gum fuirich do choltas-maise saor-làithean na àite (agus gum bi do chraiceann a’ coimhead gun smal) tagh prìomhair a bheir dhut dòigh nas fheàrr air do choltas-maise a chur air agus aig an aon àm buannachd a thoirt don chraiceann agad. Is toil leinn am Prìomhair airson bunait rèidh agus 24 uair a thìde de uisgeachadh a thoirt seachad le taing do ola sìol sativa agus earrann centella asiatica.
MOIDHEAN 3: Na dèan'Dìochuimhnich do bhàla-bilean
Uaireannan bidh planaichean saor-làithean a’ ciallachadh a bhith a-muigh airson gnìomhan sneachdail agus faodaidh an èadhar fuar bilean tioram, sgàinte adhbhrachadh. Cùm balm no gloss tais,coltachair a chruthachadh le searbhag hyaluronic gus bilean a thaiseachadh agus deàrrsadh fialaidh a chur ris as urrainn dhut a chaitheamh aig an ath chuirm saor-làithean agad.
MOIDH 4: Thoir dheth do choltas-aghaidh
Tha e riatanach do choltas-aghaidh a thoirt dheth aig deireadh na h-oidhche, ge bith dè cho anmoch 's a tha e no dè cho sgìth 's a tha thu. Dèan plana air thoiseach agus fàg botal uisge micellar a bheir air falbh choltas-aghaidh agus an uachdar taise aghaidh agad ri taobh a' bhùird ri taobh na leapa ma tha thu a' smaoineachadh gun cuidich e. San dòigh seo, nuair a thig an t-àm airson snàgadh fo na plaideachan, chan eil agad ach beagan suathadh a thoirt air do chraiceann agus bidh thu…'air a dhèanamh a-rithist.Gabh an toradh anns a bheil Bhiotamain C toraidh a’ cuideachadh le bhith a’ soilleireachadh a’ chraicinn fhad ’s a tha e a’ toirt dheth a h-uile pìos mu dheireadh den dèanamh-suas agad.
MOIDH 5: Fuirich uisgeaichte
’S e na saor-làithean an leisgeul foirfe airson beagan deochan measgaichte a bharrachd òl, ach faodaidh deoch làidir buaidh a thoirt air coltas do chraicinn. Dèan cinnteach gun òl thu uisge eadar glainneachan fìona no deochan measgaichte gus fuireach làn uisge. Agus na bi leisg.'na dìochuimhnich mu bhith a’ hydradachadh do chraicinn air an taobh a-muigh le taiseadair a tha air a dheagh dhealbhadh. Is toil leinn an Ceramide airson uisgeachadh agus àrdachadh sa bhad ann an soilleireachd.
MOIDH6Meudaich deàrrsadh le bhiotamain C toraidh
Gus cuideachadh le bhith a’ brosnachadh deàrrsadh rè na saor-làithean agus gus craiceann maol, sgìth a chasg, cuir a-steach cleachdadh làitheilbhiotamain C toraidh serum a-steach don chleachdadh agad gus do chraiceann a dhìon bho radicals an-asgaidh agus do chraiceann a shoilleireachadh gu follaiseach.
MOIDH7Cùm Toraidhean an-Aois ann an Hydroxypinacolone Retinoate
Mura h-eil agad'thòisich mi a’ cleachdadh Retinoate Haidreocsapinacolain gidheadh, an sin'Chan eil ùine ri chall. Tha feartan an-aghaidh a bhith a’ fàs nas sine aig Hydroxypinacolone Retinoate a lughdaicheas wrinkles, a nì craiceann rèidh agus a nì tòna craicinn eadhon nas cothromaiche.
Àm puist: 20 Faoilleach 2022