Faodaidh saoghal na bòidhchead a bhith na àite troimh-chèile. Earb sinn, tha sinn ga thuigsinn. Eadar na h-innleachdan toraidh ùra, na grìtheidean a tha a’ fuaimeachadh mar chlas saidheansail agus an teirmean gu lèir, faodaidh e bhith furasta a dhol air chall. Is e an rud a dh’ fhaodadh a dhèanamh eadhon nas troimh-chèile gu bheil coltas gu bheil cuid de dh’fhaclan a’ ciallachadh an aon rud - no co-dhiù gan cleachdadh an àite a chèile, nuair a tha iad eadar-dhealaichte ann an da-rìribh.
Is e dhà de na prìomh adhbharan a mhothaich sinn na faclan hydrate agus moisturize. Gus cùisean a shoilleireachadh, dh'iarr sinn air an Dr. Dhaval Bhanusali, dermatologist le teisteanas bùird stèidhichte ann an NYC agus comhairliche Skincare.com, mìneachadh a dhèanamh air an eadar-dhealachadh eadar hydration agus moisturization do chraicinn.
Dè an diofar eadar uisgeachadh agus taiseachadh?
A rèir an Dr. Bhanusali, tha eadar-dhealachadh eadar a bhith a’ taiseachd agus a’ cur uisge air do chraiceann. Tha uisgeachadh do chraicinn a’ toirt iomradh air uisge a thoirt don chraiceann agad gus am bi e a’ coimhead reamhar agus beòthail. Tha craiceann dì-uisgeaichte na chumha a dh’ fhaodadh do chraiceann a dhèanamh a’ coimhead bàn agus gun gleans.
“Tha craiceann dìth-uisgeach a’ nochdadh dìth uisge agus gu bheil feum aig do chraiceann air a hydradachadh agus uisge a chumail," tha e ag ràdh. Is e aon de na dòighean as fheàrr air do chraiceann a hydradachadh dèanamh cinnteach gu bheil thu ag òl tòrr uisge tron latha. Tha an Dr Bhanusali ag ràdh, a thaobh thoraidhean topicail a chuidicheas le hydradachadh, gur e an rud as fheàrr coimhead airson foirmlean air an dèanamh lesearbhag hyaluronic, a dh’fhaodas suas ri 1000 uair a chuideam ann an uisge a chumail.
Air an làimh eile, tha taiseachd airson craiceann tioram aig nach eil cinneasachadh ola nàdarrach agus a tha cuideachd a’ strì ri uisge bho thoraidhean taiseachd a chumail a-staigh. Tha tiormachd na sheòrsa craiceann a dh’ fhaodadh tachairt air sgàth grunn nithean, leithid aois, gnàth-shìde, gintinneachd no hormonaichean. Ma tha do chraiceann sgoltach no garbh agus sgàinte ann an inneach, tha coltas ann gu bheil craiceann tioram agad. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith dùbhlanach seòrsa craiceann tioram a “chàradh”, tha cuid de ghrìtheidean ann airson coimhead a chuidicheas le bhith a’ cumail taiseachd a-staigh, gu sònraichteceramides, glìsearain agus aigéid shailleil omega. Tha olan aghaidh cuideachd nan stòras taiseachd math.
Mar a dh’innseas tu a bheil feum aig do chraiceann air uisgeachadh, taiseachd no an dà chuid
Gus faighinn a-mach a bheil feum aig do chraiceann air uisgeachadh no taiseachd, feumaidh tu fios a bhith agad an toiseach a bheil do chraiceann dìth uisge no tioram. Faodaidh comharraidhean coltach a bhith aig an dà dhuilgheadas co-cheangailte ri craiceann, ach ma bheir thu aire chùramach, chì thu an diofar.
Bidh craiceann dìth-uisgeach a’ faireachdainn tioram agus faodaidh e eadhon cus ola a thoirt gu buil leis gu bheil ceallan do chraicinn ga mhearachdachadh le tiormachd agus a’ feuchainn ri cus dìolaidh a dhèanamh air a shon. Is e comharran craiceann tioram gu tric sgoltach, maol, inneach garbh is sgàileach, tachas agus/no faireachdainn teann craicinn. Cumaibh cuimhne gum faod do chraiceann a bhith dìth-uisgeach agus tioram cuideachd. Cho luath ‘s a bhios sibh air faighinn a-mach dè a dh’ fheumas do chraiceann, tha am fuasgladh gu math furasta: Ma tha thu dìth-uisgeach, feumaidh tu uisgeachadh, agus ma tha thu tioram, feumaidh tu taiseachd a thoirt dhut.
Àm puist: 22 Dùbhlachd 2021