A bheil thu nad phàrant ùr draghail mu bhuaidh cuid de ghrìtheidean cùram craiceann fhad ‘s a tha thu a’ biathadh air a ’bhroilleach? Tha an iùl coileanta againn an seo gus do chuideachadh le bhith a’ stiùireadh saoghal troimh-chèile cùram craiceann pàrant is pàisde.
Mar phàrant, chan eil thu ag iarraidh dad ach an rud as fheàrr airson an fhear bheag agad, ach faodaidh e a bhith uamhasach faighinn a-mach dè a tha sàbhailte dha do phàisde. Le grunn thoraidhean cùram craiceann air a’ mhargaidh, tha e deatamach fios a bhith agad dè na grìtheidean a bu chòir a sheachnadh agus carson.
San artaigil seo, bidh sinn a’ tilgeil solas air cuid de ghrìtheidean cùram craiceann a dh’ fhaodadh tu a bhith airson a sheachnadh fhad ‘s a tha thu a’ biathadh air a ’bhroilleach agus bheir sinn dhut liosta sgrùdaidh feumail de ghrìtheidean cùram craiceann sàbhailte as urrainn dhut a chleachdadh le misneachd gun a bhith a’ toirt buaidh air sunnd do phàisde.
A’ tuigsinn cho cudromach sa tha sàbhailteachd stuth cùram craiceann
Nuair a thig e gu cùram craiceann do phàisde, tha e deatamach gun tuig thu na grìtheidean anns na toraidhean cùram craiceann agad gus an cùram as fheàrr a thoirt don fhear bheag agad.
Faodaidh raon farsaing de ghrìtheidean a bhith ann am bathar cùram craiceann, cuid dhiubh a dh’ fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air slàinte do phàisde. Is e an craiceann an t-organan as motha sa bhodhaig, agus bidh e a’ gabhail a-steach na bhios sinn a’ buntainn ris. Mar sin tha sinn a’ moladh gun cùm thu na toraidhean a chleachdas tu air do chraiceann fhad ‘s a tha thu a’ biathadh air a ’bhroilleach sìmplidh.
Tàthchuid cùram craiceann ri sheachnadh fhad ‘s a bhios tu a’ biathadh air a ’bhroilleach
Nuair a thig e gu grìtheidean cùram craiceann ri sheachnadh fhad ‘s a bhios tu a’ biathadh air a ’bhroilleach (agus nas fhaide air falbh!), Tha grunn ann air am bu chòir dhut a bhith mothachail. Tha na grìtheidean sin air an ceangal ri diofar dhraghan slàinte agus mar sin is dòcha gum bi thu airson an seachnadh.
1. Parabens: Faodaidh na stuthan-gleidhidh seo a chleachdar gu cumanta bacadh a chur air cothromachadh hormonail agus chaidh an lorg ann am bainne cìche. Seachain toraidhean anns a bheil methylparaben, propylparaben, agus butylparaben.
2. Phthalates: Air a lorg ann an iomadh fragrances agus plastaic, tha phthalates air a bhith ceangailte ri cùisean leasachaidh agus gintinn. Coimhead a-mach airson grìtheidean leithid diethyl phthalate (DEP) agus dibutyl phthalate (DBP).
3. Fragrances synthetach: Gu tric bidh mòran cheimigean nach deach fhoillseachadh ann am fragrances fuadain, nam measg ftalates. Roghaich airson toraidhean gun cùbhraidh no an fheadhainn le fàileadh le olan riatanach nàdarra.
4. Oxybenzone: Faodar stuth ceimigeach sunscreen, oxybenzone a ghabhail a-steach tron chraiceann agus chaidh a lorg ann am bainne cìche. Tagh sunscreens stèidhichte air mèinnear an àite sin.
5. Retinol: Mar rabhadh, chan eil a' mhòr-chuid de dh'eòlaichean cùram craicinn a' moladh retinol a chleachdadh fhad 's a tha thu trom no a' biathadh air a' bhroilleach. Mura h-urrainn dhut a bhith beò às aonais do retinol, is dòcha gum bi thu airson cuid de roghainnean nàdarra eile a sgrùdadh seach retinolPromaCare®BKL(bakuchiol) a dh’ fhaodadh na h-aon toraidhean a thabhann às aonais mothachadh craiceann is grèine.
Le bhith a’ seachnadh thoraidhean anns a bheil na grìtheidean cronail sin, faodaidh tu na cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith ann do shlàinte do phàisde a lughdachadh fhad ‘s a tha thu a’ biathadh air a ’bhroilleach.
Ùine puist: Cèitean-07-2024