Mar a bhios an aimsir a 'blàthachadh agus bidh na flùraichean a' tòiseachadh a 'fàs, tha an t-àm ann an cleachdadh cùil craiceann atharrachadh gus a bhith a rèir an t-seusan chaching. Faodaidh toraidhean cùram craiceann cronail nàdurrach do chuideachadh gus co-dhàimh ùr, a dhèanamh le ceimigean cruaidh no grìtheidean synthetic. Faigh a-mach na toraidhean cùram cùil cronail as fheàrr airson an earrach agus faighinn a-mach mar a nì thu a-steach don chleachdadh làitheil agad.
Tuigsinn cho cudromach sa tha cùram craiceann ràitheil
Dìreach mar ar suaicheantas, bu chòir don chleachdadh cumhachd craiceann againn atharrachadh cuideachd leis na ràithean. Tron gheamhradh, tha ar craiceann buailteach a bhith tioram agus gain mar thoradh air an aimsir fhuar agus teasachadh a-staigh. As t-earrach, ge-tà, tha ar craiceann a 'tòiseachadh a' toirt a-mach barrachd ola is fallas, a dh 'fhaodadh pores le clog a thoirt gu Pores Clogged agus Briseadh. Le bhith a 'cleachdadh toraidhean cùram cronail fuarain nàdurrach, faodaidh tu cuideachadh le cinneasachadh ola do chraiceann a chumail suas agus a chumail a' coimhead fallain agus radanach.
Coimhead airson bathar le grìtheidean hydrating
Nuair a bhios an aimsir a 'blàthachadh, tha e cudromach do chraiceann aibhneachadh le bhith ga hydrated gun a bhith ga dhèanamh ro olach. Coimhead airson toraidhean cùram craiceann cron làidir cronail nàdarra anns a bheil hydrating mar searbhag hyalroronic, Aloe vera, agus Glycerin. Cuidichidh na grìtheidean sin le bhith a 'glasadh ann an taiseachd agus cùm do chraiceann a' coimhead plump agus fallain. Seachain toraidhean anns a bheil olan trom no sruthan, oir faodaidh iad pores Cloic agus a bhith a 'leantainn gu briseadhaich.
A 'toirt a-steach tairteachan a-steach don chleachdadh agad
Tha antioxidairean mar gum feumar a bhith ann an gnàthachadh cùram craiceann sam bith ach a bhith nas cudromaiche mar a thòisicheas sinn a 'caitheamh barrachd ùine a-muigh. Bidh iad a 'cuideachadh le bhith a' dìon do chraiceann bho luchd-riaghlaidh àrainneachd mar truailleadh agus ghathan UV, a dh 'fhaodadh a bhith a' fàs nas sine, dubha agus milleadh ro-luath. Coimhead airson toraidhean cùram craiceann nàdurrach anns a bheil treòraich mar bhiotmain c agus tì uaine. Cuidichidh na grìtheidean sin gus do dhòigh-obrach a shoilleireachadh agus a 'toirt biadh fallain. Faodaidh tu cuideachd a bhith a 'toirt a-steach biadhan antioigad a-steach don daithead agad, mar dearcan, glagan duilleach, agus cnothan.
Na dìochuimhnich dìon grèine
Mar a bhios an aimsir a 'fàs nas blàithe agus bidh a' ghrian a 'fàs nas làidire, tha e cudromach gun cuimhnich thu do chraiceann a dhìon bho ghathan eucorach UV. Coimhead airson toraidhean cùram craiceann nàdurrach anns a bheil SPF, no cleachd sunscreen air leth le co-dhiù san latha, gu sònraichte mura h-eil thu a 'caitheamh ùine a-muigh. Agus cuimhnich, chan e dìon grèine dìreach airson d 'aghaidh - dèan cinnteach gus do amhach, ciste agus làmhan a dhìon a dhìon.
Deuchainn le toraidhean nàdurrach is organach
Is e an earrach an t-earrach an àm foirfe airson a bhith a 'dèanamh deuchainnean le toraidhean cùram craiceann nàdurrach agus organach. Coimhead airson grìtheidean mar aloe vera, chamomile, agus tì uaine, a dh 'fhaodadh a bhith a' socrachadh agus a h-Hydrate an craiceann. Faodaidh tu cuideachd feuchainn ri olan nàdurrach a chleachdadh mar jojoba no ola Argan mar tais-aoigheachd, no cuir a-steach masg aghaidh nàdarra a-steach don chleachdadh agad. Chan e a-mhàin gu bheil na toraidhean sin nas fheàrr airson do chraiceann, ach tha iad feumail airson na h-àrainneachd.
Ùine a 'phuist: Mar-13-2024